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蘇州有幾家醫(yī)院能提供青少年心理相關(guān)的門診，比如：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神科 2.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)心理科 3.蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心理行為科 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院心理科。孩子脾氣容易沖動(dòng)，也總是停不下來，這種情況有時(shí)與性格、家庭溝通方式、學(xué)習(xí)壓力等多方面因素有關(guān)。有的孩子是在成長(zhǎng)過程中表達(dá)情緒的方式還不成熟，只會(huì)用發(fā)脾氣或動(dòng)來動(dòng)去來“發(fā)泄”，長(zhǎng)時(shí)間積累下來，就會(huì)形成習(xí)慣。 家長(zhǎng)可以先細(xì)心留意孩子生氣的觸發(fā)點(diǎn)，哪些場(chǎng)景或話題容易惹他情緒上來。嘗試用平和的語氣和他談，讓他知道自己情緒被看見，也幫助他學(xué)一些的表達(dá)方式，比如畫畫、運(yùn)動(dòng)或者用語言說出來。日常生活中保持規(guī)律作息，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，多安排消耗體力又能釋放情緒的活動(dòng)，對(duì)情緒控制也有好處。 學(xué)校也是重要的一環(huán)，不妨和老師保持溝通，互相配合，關(guān)注孩子在課堂上的表現(xiàn)。如果情緒和行為問題已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)或人際交往，及時(shí)看專業(yè)醫(yī)生會(huì)穩(wěn)妥，醫(yī)生可以綜合評(píng)估，判斷是否需要心理干預(yù)、行為矯正或家庭指導(dǎo)。 情緒調(diào)節(jié)能力是成長(zhǎng)中慢慢塑造的，家長(zhǎng)的理解與耐心，對(duì)孩子來說是很大的支持。掌握合適的方法，加上適當(dāng)?shù)膶I(yè)幫助，孩子的情緒和注意力情況都可能逐漸改善。