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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔自強 主治醫(yī)師
上海牛皮癬醫(yī)院
牛皮癬
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男性脫發(fā)可能可以通過飲食改善，那么男性脫發(fā)可以多吃什么食物呢？ 男性脫發(fā)可以多吃菠菜、青菜、白菜等蔬菜，蔬菜是維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)比較好的來源，都是機體合成脂肪所必需的物質(zhì)，而且有毛囊分泌的油脂，是一種天然的護發(fā)素。 像牛肉這樣的紅色肉類含有豐富的鐵質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)难a充。雞肉和其他禽肉含有大量的蛋白質(zhì)，缺少充足的蛋白，或攝取的蛋白質(zhì)不好，可能會導(dǎo)致頭發(fā)分叉，如果蛋白質(zhì)含量過低，可能會引起頭發(fā)變色，所以還可以吃富含蛋白質(zhì)的雞肉和其他禽肉。 上述文章對男性脫發(fā)可以多吃什么食物這一問題進行了簡要的分析，可以更好的幫助改善脫發(fā)現(xiàn)象。
2026-02-02 09:39
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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