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芒果并非熱性水果，而是屬于濕熱性水果。 從中醫(yī)角度來看，食物有寒、熱、溫、涼四種不同的屬性。芒果味甘、酸，性微寒，具有益胃、生津、止嘔、止咳等功效。不過其性質較為特殊，雖然不是典型的熱性，但食用過多容易導致體內濕熱加重。 芒果營養(yǎng)豐富，富含維生素A、維生素C、維生素E以及多種礦物質等營養(yǎng)成分。維生素A有助于保護視力、維持皮膚黏膜健康；維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力、促進膠原蛋白合成。然而，由于其濕熱的特性，有些人食用后可能會出現一些不良反應。比如，部分人吃芒果后可能會出現過敏現象，表現為口唇周圍皮膚發(fā)紅、瘙癢，甚至出現皮疹、水皰等，嚴重的還可能出現呼吸困難等全身癥狀。另外，本身濕熱體質的人過量食用芒果，可能會加重體內濕熱，出現口干口苦、舌苔黃膩、大便黏膩不爽等癥狀。 在食用芒果時，要根據自身的體質來合理選擇。如果是虛寒體質的人，可以適當多吃一些；而濕熱體質或者過敏體質的人，則需要謹慎食用。