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上網成癮，指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為，表現為過度使用互聯網后導致明顯的學業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。它會帶來多方面的危害。 在身體健康方面，長時間上網會使身體處于固定姿勢，缺乏運動，導致肌肉僵硬、酸痛，增加頸椎病、腰椎病的發(fā)生風險。同時，上網時眼睛長時間盯著屏幕，容易造成視力下降、眼睛干澀、紅腫等問題。而且，上網成癮者作息不規(guī)律，經常熬夜，會打亂人體的生物鐘，影響睡眠質量，進而引發(fā)內分泌失調、免疫力下降等情況，更容易患上感冒、胃腸道疾病等。 在心理和精神層面，上網成癮可能使人產生焦慮、抑郁等不良情緒。過度依賴虛擬世界，會導致現實人際交往能力下降，產生社交障礙，難以與他人建立良好的關系。長期沉迷網絡還可能使人的注意力不集中、記憶力減退，影響學習和工作效率。 在社會功能方面，上網成癮者可能會忽視自己在現實生活中的責任和義務，導致學業(yè)荒廢、工作業(yè)績下滑。同時，他們與家人、朋友的關系也會變得疏遠，影響家庭和諧和社會融入。