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爛嘴角，醫(yī)學上稱為口角炎，是一種常見的口腔疾病，以下是一些緩解方法。 飲食調(diào)整很重要。多吃富含維生素B族的食物，像全麥面包、糙米、豆類、動物肝臟、新鮮蔬果等。維生素B族對皮膚黏膜的健康有重要作用，缺乏它可能導致爛嘴角。避免吃辛辣、刺激性食物，這些食物可能會刺激嘴角，加重疼痛和炎癥。 保持嘴角清潔與濕潤。可以用溫水輕輕清洗嘴角，然后用干凈柔軟的毛巾擦干。之后涂抹潤唇膏或凡士林等，防止嘴角干裂，幫助嘴角皮膚保持水潤。但要注意涂抹時動作輕柔，避免弄破嘴角的痂皮。 保證充足睡眠。睡眠不足會影響身體的免疫力，不利于爛嘴角的恢復。每天應保證7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，讓身體得到充分休息，有助于增強身體抵抗力，促進嘴角愈合。 避免不良習慣。不要用舌頭舔嘴角，因為唾液中的消化酶會刺激嘴角皮膚，使嘴角更加干燥，加重癥狀。也不要用手去撕扯嘴角的痂皮，以免引起出血和感染。 如果爛嘴角的情況比較嚴重，持續(xù)時間較長且沒有好轉(zhuǎn)跡象，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。