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血壓高吃魚(yú)干油可能有一定作用，主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)血脂、改善血管彈性、減少炎癥反應(yīng)、輔助降低血壓、促進(jìn)鈣吸收等方面。 1. 調(diào)節(jié)血脂：魚(yú)油富含不飽和脂肪酸，可降低血液中甘油三酯水平，減少脂質(zhì)在血管壁沉積，有助于改善血脂狀況。 2. 改善血管彈性：不飽和脂肪酸能使血管壁保持柔軟和彈性，降低血管阻力，利于血液流動(dòng)。 3. 減少炎癥反應(yīng)：可抑制體內(nèi)炎癥因子產(chǎn)生，減輕血管炎癥，對(duì)血管起到保護(hù)作用。 4. 輔助降低血壓：一定程度上舒張血管，降低外周血管阻力，從而輔助降低血壓。 5. 促進(jìn)鈣吸收：魚(yú)油中的維生素D可促進(jìn)鈣吸收和利用，維持骨骼健康，而鈣對(duì)血壓調(diào)節(jié)也有一定作用。同時(shí)，這里要提到鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 血壓高吃魚(yú)干油有一定益處，但不能替代降壓藥物治療。若血壓高，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)油等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。