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市面上常見的鈣補充劑有碳酸鈣D3、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等。 1. 碳酸鈣D3：含鈣量高，來源廣泛，通常還添加了維生素D，有助于鈣的吸收。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅能為兒童、老年人等人群補充鈣，還可幫助防治骨質(zhì)疏松癥，且咀嚼片形式方便服用，不用水，對胃腸無刺激，吸收更快。 2. 枸櫞酸鈣：水溶性較好，對胃腸道刺激性小，適合胃酸分泌少的人群。 3. 葡萄糖酸鈣：含鈣量相對較低，但溶解度高，口感較好，常制成口服液，適合兒童。 4. 乳酸鈣：容易溶解，吸收率較高，可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。 5. 醋酸鈣：含鈣量較高，生物利用度好，在臨床上也較為常用。 選擇鈣片時，應(yīng)根據(jù)自身情況挑選。不同的鈣補充劑有不同的特點和適用人群。同時，維生素D有助于鈣的吸收，鈣D同補可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。