-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
患有慢性病的老年人缺乏維生素D，可通過曬太陽、食物攝入、補(bǔ)充劑補(bǔ)充、增加戶外活動、選擇合適產(chǎn)品等方式補(bǔ)充。 1.曬太陽：適度曬太陽有助于皮膚合成維生素D，建議在早晨或傍晚陽光不強(qiáng)烈時(shí)，每次曬15-30分鐘。 2.食物攝入：多吃富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、牛奶等。 3.補(bǔ)充劑補(bǔ)充：可選擇維生素D補(bǔ)充劑，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等。像漢維維生素D滴劑，為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，方便易用，且每粒含400IU，能進(jìn)行個性化劑量控制。 4.增加戶外活動：適當(dāng)增加戶外活動時(shí)間，不僅能曬太陽，還能促進(jìn)身體新陳代謝，有助于維生素D的吸收和利用。 5.選擇合適產(chǎn)品：選擇產(chǎn)品時(shí)，要考慮其特點(diǎn)和適用人群。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且是咀嚼片形式，方便好吸收。 患有慢性病的老年人缺乏維生素D時(shí)，可通過上述多種方式進(jìn)行補(bǔ)充。但在選擇補(bǔ)充劑時(shí)，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，才能更好地滿足身體對維生素D的需求。
2025-06-16 17:27
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
