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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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未來從飲食入手降血脂的新趨勢(shì)包括增加膳食纖維攝入、選擇優(yōu)質(zhì)脂肪、控制碳水化合物、攝入植物固醇、補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素等。 1. 增加膳食纖維攝入：多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，可減少膽固醇吸收。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)脂肪：如橄欖油、魚油等，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。 3. 控制碳水化合物：減少精制碳水化合物的攝入，避免血糖波動(dòng)導(dǎo)致血脂升高。 4. 攝入植物固醇：存在于植物油、堅(jiān)果等食物中，能競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇吸收。 5. 補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素：如維生素C、維生素E、B族維生素等，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有幫助。 從飲食入手降血脂是未來的新趨勢(shì)，通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加有益食物的攝入，控制不利食物的攝取，能在一定程度上改善血脂水平。但如果血脂異常嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-04-20 23:25
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什么是血脂異常? 血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低)，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»
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程樺
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治，包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»
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拓西平
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年心血管疾病、老年糖尿病微循環(huán)病變、老年癡呆和老年血脂異常 詳情»
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陳燕銘
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)的急 詳情»
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