7個(gè)脖子穴位，幫你輕松應(yīng)對(duì)感冒初期癥狀
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回答1
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李國(guó)文 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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感冒初期可通過按摩脖子的風(fēng)池穴、大椎穴、天柱穴、肩井穴、翳風(fēng)穴、天突穴、人迎穴來緩解癥狀。 1. 風(fēng)池穴：位于后頸部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩此穴位可疏風(fēng)清熱，改善感冒引起的頭痛、頭暈等癥狀。 2. 大椎穴：在第7頸椎棘突下凹陷中。能解表清熱，對(duì)發(fā)熱、惡寒等感冒癥狀有緩解作用。 3. 天柱穴：在頸后區(qū)，橫平第2頸椎棘突上際，斜方肌外緣凹陷中?？删徑飧忻皩?dǎo)致的后頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。 4. 肩井穴：在肩胛區(qū)，第7頸椎棘突與肩峰最外側(cè)點(diǎn)連線的中點(diǎn)。能祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫，減輕感冒不適。 5. 翳風(fēng)穴：在頸部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。有助于改善感冒引起的耳鳴、耳聾等耳部癥狀。 6. 天突穴：在頸部，前正中線上，胸骨上窩中央?？衫須饣?、止咳平喘，緩解感冒咳嗽癥狀。 7. 人迎穴：在頸部，橫平喉結(jié)，胸鎖乳突肌前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。能利咽散結(jié)，減輕咽喉不適。 按摩這些脖子上的穴位，可在感冒初期起到一定的緩解癥狀作用。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。按摩時(shí)需注意力度適中。
2025-04-16 01:49
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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