上呼吸道感染發(fā)燒時(shí)運(yùn)動(dòng)是“敵”還是“友”
上呼吸道感染發(fā)燒時(shí)運(yùn)動(dòng)是“敵”還是“友”
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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上呼吸道感染發(fā)燒時(shí)，運(yùn)動(dòng)利弊共存，需綜合身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、病情程度、運(yùn)動(dòng)后反應(yīng)、恢復(fù)情況等因素判斷是“敵”是“友”。 1. 身體狀況：若平時(shí)身體素質(zhì)好，感染癥狀輕，適度運(yùn)動(dòng)或有一定益處；若本身體質(zhì)差，運(yùn)動(dòng)可能加重不適。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步，可促進(jìn)血液循環(huán)，利于恢復(fù)；高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如長跑，會(huì)增加心肺負(fù)擔(dān)，不利病情。 3. 病情程度：輕度感染發(fā)燒，適當(dāng)活動(dòng)或許可行；嚴(yán)重感染，伴有高熱、乏力等，運(yùn)動(dòng)易使病情惡化。 4. 運(yùn)動(dòng)后反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)后感覺輕松，癥狀無加重，可能利大于弊；若運(yùn)動(dòng)后癥狀加劇，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。 5. 恢復(fù)情況：運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)快，不影響正常生活，可繼續(xù)適度運(yùn)動(dòng)；若恢復(fù)慢，需休息調(diào)養(yǎng)。 上呼吸道感染發(fā)燒時(shí)，運(yùn)動(dòng)不能一概而論是“敵”是“友”。要結(jié)合自身情況，謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。若情況不明，建議咨詢醫(yī)生。若運(yùn)動(dòng)中或后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-03-03 05:22
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什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡稱上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過飛沫或污染的用具而傳播感染?；颊卟粌H具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
