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乳糖不耐受是由于體內(nèi)乳糖酶缺乏或活性不足，導(dǎo)致攝入乳糖后出現(xiàn)不適癥狀，常見癥狀有腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴、惡心等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。 1.腹脹：腸道內(nèi)未被消化的乳糖被細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，引起腹部脹滿感。 2.腹痛：氣體積聚和腸道蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致腸道痙攣，引發(fā)腹痛。 3.腹瀉：未消化的乳糖增加腸道內(nèi)的滲透壓，水分進(jìn)入腸道，導(dǎo)致大便稀薄、次數(shù)增多。 4.腸鳴：腸道內(nèi)氣體和液體流動(dòng)產(chǎn)生咕咕的聲音。 5.惡心：可能由于腸道不適，引起胃部的反應(yīng)，產(chǎn)生惡心感。 乳糖不耐受的癥狀可能因個(gè)體差異有所不同，若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確診斷，并采取適當(dāng)?shù)闹委熀惋嬍痴{(diào)整措施。