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腰窩疼如何治療

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  • 回答1

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    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    腰窩有疼痛的癥狀,一般認(rèn)為是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著,缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,或者經(jīng)常低頭疲勞,導(dǎo)致部分肌腱損傷或肌筋膜炎。通常在輕按時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的痛點(diǎn),可以通過筋膜刀配合肌內(nèi)效貼,以及針灸理療來改變。后期應(yīng)適當(dāng)拉伸,恢復(fù)正常的活動(dòng)空間,以免造成功能問題。

    2023-04-21 00:06
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