久久精品成人一区,一区二区电三区电影,九九九小视频

13歲女孩總是失眠，晚上醒了又睡不著咋辦？

2023-04-19 12:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

13歲女孩總是失眠，晚上醒了又睡不著咋辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林鋒瑞醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

13歲女孩總是失眠，晚上醒了又睡不著，可以先調(diào)節(jié)作息習慣和增加運動量。 13歲女孩兒年齡較小，如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，觀察作息習慣是否正常，應該早睡早起，避免白天過多睡眠。要多去戶外做運動，鍛煉身體，消耗體內(nèi)多余的熱量，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)整后如果仍然失眠，應盡快帶孩子去醫(yī)院進行相關檢查和治療。以免長期睡眠不足，影響身體健康。
2023-04-19 13:44

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»