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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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心情抑郁緩解方法通常情況下有參加戶外運(yùn)動(dòng)、多與人交流、心理治療等。心情抑郁通?？赡苁怯捎谄綍r(shí)精神過度緊張，精神壓力過大等原因引起的，需要及時(shí)改善不良的情緒，可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘⑶叶嗯c人交流，緩解一下緊張的情緒。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做心理輔導(dǎo)。
2022-12-07 01:45
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