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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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來月經(jīng)后需要保持充足的休息時間和睡眠質(zhì)量，這樣能夠幫助身體長高。同時來月經(jīng)以后身體比較虛弱，需要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如可以吃雞蛋牛奶，羊肉，這樣可以提供身體所需要的營養(yǎng)，能夠增加身體抵抗力和免疫力，也可以促進(jìn)身高的生長，在生活中不要熬夜。
2022-10-10 09:12
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