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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每一位老人的體質(zhì)差異很大，不能避免強(qiáng)行，要量力而行。需要注意的是，有兩點(diǎn)建議：1.身體好的人可以適當(dāng)增加運(yùn)動量，人的運(yùn)動是由毅力支配的，耐力強(qiáng)身體相對健康。武功高手都是頑強(qiáng)的功夫。2.年老體弱多病的人，人的意志不應(yīng)該脆弱。他們可以在生活中自力更生，盡最大努力自己去做，走兩步，爭取三步。他們不能走很長的路，也不能走很短的路。的路。他們的生活取決于每天的鍛煉。嚴(yán)防人不老，懶病纏身。
2022-08-25 09:37
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