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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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頸部肌肉勞損需要，1~2個(gè)月的時(shí)間自愈。這種自我的恢復(fù)與個(gè)人的作息，勞動(dòng)姿勢(shì)都有很大的關(guān)系?；颊咭谐渥愕男菹?，讓肌肉得到放松。平時(shí)還需要避免長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)固定，避免久坐，不要提重物?？梢宰晕疫M(jìn)行熱敷，或者自我進(jìn)行按摩放松頸部肌肉，改善血液循環(huán)，促進(jìn)病情恢復(fù)。
2022-02-17 18:41
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