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剖宮產(chǎn)后可以運動嗎

2021-12-28 20:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

剖宮產(chǎn)后可以運動嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

術(shù)后1～2周以休息為主，以后可以視體進(jìn)行一些活動。如果休息得好，恢復(fù)得較快，可以做些床上運動，如蹬腿、展臂、縮肛等以促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運動，每天做10次，視體逐漸加量。縮肛運動是躺在床上，收縮肛門，促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。如果感覺還是比較累，就不要過早運動，仍以休息為主，以期身體盡快恢復(fù)。
2021-12-28 20:28

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