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孕婦貧血嚴(yán)重怎么補?

2021-12-24 04:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦貧血嚴(yán)重怎么補?

回答1
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丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

孕婦貧血嚴(yán)重可以這樣食補：多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。多吃有助于鐵吸收的食物水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。做菜多用鐵炊具烹調(diào)做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，易讓腸道吸收鐵。
2021-12-24 04:13

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