渾身酸痛吃什么食物比較好呢？
2021-12-17 18:50
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我身體都非常不錯，但是最近這段時間老是感覺渾身疼痛，不知道是怎么回事，吃什么東西都沒有胃口，后來去醫(yī)院看了建議清淡飲食，那么，出現(xiàn)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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根據(jù)你描述的情況，出現(xiàn)渾身酸痛，平時多吃含維生素多的蔬菜水果，還需要多吃含鈣鋅多的食物，不能吃得太油膩，多喝溫開水，注意休息，保證睡眠充足，心情舒暢，也可以通過適當(dāng)按摩拔罐，緩解渾身酸痛癥狀，而且需要考慮，有時候食欲不振，不能補(bǔ)充體內(nèi)足夠營養(yǎng)，缺鈣，缺鉀也會出現(xiàn)渾身酸痛
2021-12-17 18:53
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