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什么會(huì)引起失眠

2021-12-17 18:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

什么會(huì)引起失眠？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

失眠的主要原因就是熬夜勞累，沒有休息時(shí)間或者是作息不規(guī)律，導(dǎo)致大腦的調(diào)理能力下降，晚上也很難進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。也有部分人平時(shí)壓力很大，白天有大量的工作任務(wù)，到了晚上，大腦還是沒有辦法放松，失眠癥狀會(huì)加重。所以說(shuō)，要有更多時(shí)間休息，不要經(jīng)常給自己太多工作用量。
2021-12-17 18:23

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疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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