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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，不同的階段運動的量和強度當(dāng)然是有所不同的。一般的就是散步較安全并且對您和寶寶有利。散步時要注意速度，要選擇在空氣流通、人少、環(huán)境好的地方進(jìn)行。在柔和的陽光下散步最好，因為紫外線具有殺菌功效，而且能促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育特別有利。
2021-12-10 04:36
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