已有有高血壓危險(xiǎn)如何預(yù)防？
2021-12-03 16:45
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年齡:39性別:男病情描述:體檢時(shí)測血壓140/90醫(yī)生說當(dāng)心高血壓你想解決什么問題：沒吃過藥，平時(shí)注意什么？如飲食等方面，如何預(yù)防高血壓？伴隨癥狀:睡眠:正常大小便:正常精神:正常飲食:正常體重:正常生育:是
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回答1
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陳青 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好根據(jù)你說的情況你可以注意一下幾條意見建議:注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽，低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙
2021-12-03 16:48
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