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l5s1突出的最佳睡姿

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  • 回答1

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    李勝利 副主任醫(yī)師

    南通市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    l5s1突出的最佳睡姿平臥是不容易得腰椎間盤(pán)突出的,并且睡硬板床更好的。注意休息飲食起居,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸飲料,少吃魚(yú)蝦海鮮。睡眠姿勢(shì)合理與否與腰痛有著十分密切的關(guān)系。如果睡眠姿勢(shì)不合理,不僅可誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥,而且也易引起頸椎病。

    2021-12-03 15:41
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