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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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成人缺鈣主要就是肌肉酸痛、乏力、腰酸背痛，易過敏，易感冒。嚴(yán)重時可引起肌肉抽搐，常見的就是小腿肌肉痙攣，可以引起劇烈疼痛。缺鈣時會影響骨骼健康，引發(fā)骨質(zhì)疏松。建議我們平時多吃含鈣高的食物，比如肉類、牛奶、蛋類、大豆制品、新鮮的蔬菜和水果。并要多到戶外曬太陽，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。
2021-11-26 13:03
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