男性如何瘦身？現(xiàn)在身高170體重有80
2021-11-19 12:31
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男性如何瘦身？現(xiàn)在身高170體重有80kg。想把體重減下去請問每客可輕的瘦身效果好嗎？朋友介紹說效果不錯就想試試。曾經(jīng)的治療情況和效果：有運動過但減肥效果不明顯。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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健康指導(dǎo)：減肥一般情況下是不推薦使用，建議你通過飲食控制聽和一定量的體育鍛煉來達(dá)到減肥的目的，在飲食上，要少吃一些高碳水化合物高脂肪食物，降低能量的攝入另外呢明天要出差飛機(jī)上的時間來進(jìn)行一些散步慢跑游泳等有氧運動詩綠茶有助于消耗脂肪的
2021-11-19 12:34
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