我現(xiàn)在特別瘦同學們都笑我我想我肥起來
2021-11-12 10:48
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我現(xiàn)在特別瘦同學們都笑我我想我肥起來該怎么做曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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如果想長胖的話，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等只要飲食營養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當?shù)腻憻?，就能變得健壯起來的?/p> 2021-11-12 10:49
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