什么癥狀是更年期綜合征呢？
2021-11-12 10:40
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我最近不知道怎么了總是容易發(fā)脾氣動不動的就很生氣沒有耐心晚上睡眠質量也不好。我覺得自己不可能是更年期啊我才四十二歲這也太早了那。這個更年期綜合癥有什么癥狀呢。
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回答1
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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2021-11-12 10:41
1.注意疏導心理，適當培養(yǎng)的興趣，如書法、繪畫等，以轉移患者注意力，也讓患者有事可做。
2.飲食上多吃些豆類及豆制品，因為豆類富含天然雌激素。多吃新鮮瓜果蔬菜，以補充維生素、纖維素等。
3.積極參加戶外運動，適當鍛煉身體，保持心情舒暢。
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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