精血不足怎么辦
2021-11-12 10:30
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年輕時身體一直挺好從來也沒生過什么大毛病連感冒咳嗽這種小病都特別少。從前兩年來總感覺渾身沒勁稍微干點體力活就會覺得很累飯量也減小了晚上睡覺也睡得不太安穩(wěn)有時還會大把大把的掉頭發(fā)。聽說好象是精血不足。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜坤 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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精血不足是指腎的精氣和血液的不足精血不足是指腎的精氣和血液的不足。精血不足導致頭發(fā)缺少營養(yǎng)供應，引起頭發(fā)脫落，精血不足其實也就是腎虛的一種表現(xiàn)。預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。
2021-11-12 10:31
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