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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、合理膳食、精神愉悅以及少攝入鈉鹽等都可以達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的效果。在飲食方面，人們應(yīng)該通過增加膳食纖維食物的攝入量，減少高膽固醇以及高脂肪食物攝入量的方式，來有效維護(hù)血管的健康，防止心腦血管疾病的出現(xiàn)。另外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善以及提高心臟功能，也可以預(yù)防心腦血管疾病。
2021-11-10 15:52
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