經(jīng)常失眠吃什么藥
2021-11-08 10:40
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這一個多月了，有大半月是睡不著的，心也很煩燥，工作也不順心了，朋友說我更年期了，我才30來歲哪來的更年期，我知道朋友也是開玩笑讓我不那么緊張，可是我一到睡覺時間就煩燥起來了
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回答1
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會嚴(yán)重影響大腦的機能，原來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經(jīng)衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴(yán)重睡眠不足引發(fā)的。白天多多做運動，讓自己多動動，消耗自己的精力。晚上就會睡得很香哦。
2021-11-08 10:44
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