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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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治療多夢(mèng)最好的方法是進(jìn)行心理與神經(jīng)測(cè)評(píng)，了解是否伴有抑郁與焦慮的情緒，可適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜、催眠類藥物。同時(shí)應(yīng)保持樂觀的情緒，避免過度思慮、避免壓力過大，可以適當(dāng)鍛煉，有助于減壓，舒緩心情。再者睡前禁止使用手機(jī)聊天，會(huì)刺激大腦皮層興奮，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。
2021-10-27 18:04
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