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類風濕性關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

2021-10-27 17:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

類風濕性關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

類風濕性關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法大多是與活動局部關(guān)節(jié)為目的。比如可以進行手部張開和握住運動，也可以進行擴胸和上肢伸展和彎曲運動，來增加關(guān)節(jié)部位的靈活性以及肌肉的強度。在具體條件允許的情況下，也可以進行散步或是游泳以及蹬自行車等有氧運動，在提高心肺功能的同時，也能夠增加肌肉的力量。
2021-10-27 17:53

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什么是關(guān)節(jié)炎? 　　關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風濕關(guān)節(jié)炎，風濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。查看全文»

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