過(guò)度體育鍛煉會(huì)影響堿性體質(zhì)嗎?
過(guò)度體育鍛煉會(huì)影響堿性體質(zhì)嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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2021-09-17 20:21
1、體育鍛煉。這有助于消耗體內(nèi)的脂肪酸等,減弱體內(nèi)酸性物質(zhì);
2、均衡膳食。既然飲食結(jié)構(gòu)不合理可以導(dǎo)致酸性體質(zhì),那么多吃堿性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性?xún)?nèi)環(huán)境??梢赃m當(dāng)?shù)胤靡嫔鷫A,對(duì)身體改善弱堿性是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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