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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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補(bǔ)鈣一般是不分季節(jié)的，對(duì)于女人吃什么補(bǔ)鈣，其實(shí)補(bǔ)鈣的方法有很多，可以通過食補(bǔ)，也可以直接補(bǔ)充鈣劑，能補(bǔ)鈣的食物有牛奶、豆制品、紫菜、油菜、甘藍(lán)菜、雞蛋、芝麻、蝦皮等，鈣劑也有很多種，不過鈣之緣片是相對(duì)較好的鈣劑，不但吸收好，而且沒有副作用，吃了比較放心。平時(shí)也要多曬曬太陽，有利于鈣的吸收。
2021-09-17 18:35
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