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如何預(yù)防血管硬化?

如何預(yù)防血管硬化?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黎海文 副主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    一般來(lái)說(shuō),預(yù)防血管硬化一般是從飲食上入手。建議想要預(yù)防血管硬化,應(yīng)該做到一下幾點(diǎn):適當(dāng)控制總熱量:可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍;少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制;少吃多餐、禁煙酒、常喝茶:進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白,在保證每天進(jìn)食總量不變的情況,可安排一天4~5餐。

    2021-09-17 18:26
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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