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近幾個月我的體重從20斤增加到40斤但是我一真在運動減.

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    丁英波 副主任醫(yī)師

    蓬萊市中醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    建議觀察是否飲食控制不好導致體重上升的情況,平時應該低鹽低脂較好的,遵醫(yī)囑多吃清淡的食物調(diào)理觀察一段時間的,按時建議應該避免熬夜和著涼較好的,同時建議配合進行有氧運動較好的,平時應該多增加一下跑步打球等,一般通過排汗排濕等才可以幫助減肥的,效果會比較好。

    2021-09-17 17:13
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