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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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腰肌勞損一般需要注意保持充足的休息，盡量不要長時間保持一個姿勢，并且也要避免搬重物或者參加重體力勞動，同時也要注意做好腰部的保暖工作，盡量避免受涼。而且也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以提高身體的免疫力，但要避免劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致腰肌勞損的癥狀加重。
2021-09-15 18:35
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