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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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老年人補(bǔ)鈣可以采取的主要方法是飲食療法，也就是平時(shí)多吃含鈣豐富的食品，比如多吃蝦皮、蛋類、奶類以及奶制品等等。其次，平時(shí)應(yīng)該多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線能幫人體合成維生素D，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。如果老年人嚴(yán)重缺鈣，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下同時(shí)服用鈣劑和維生素D劑。
2021-09-15 18:32
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