老人便秘怎么治療
2021-09-14 23:09
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我母親以前的身體狀況都挺不錯(cuò)，但最近幾年總是便秘，吃了很多藥都沒多大效果，這種老人便秘應(yīng)該怎么治療？
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回答1
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用，可以試試腦白金.睡前一粒助睡眠，清晨一杯通腸道，清理腸道助健康。腦白金改善睡眠，調(diào)節(jié)人體生物規(guī)律。
2021-09-14 23:11
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