耳鳴,失眠怎么辦?
2021-09-10 17:21
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耳朵里面經(jīng)常嗡嗡的響,睡眠不好,多夢,易醒,有一點響聲就驚醒了,有光就睡不著.白天比較困,常打哈欠尤其是下午,很沒有精神,頭暈.整天迷迷糊糊的.請問有什么好的方法改善?謝謝!
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回答1
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
2021-09-10 17:24
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就醫(yī)問藥
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