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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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身體虛寒，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，身體乏力，嚴(yán)重著者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。通常考慮是偏食，缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。平時(shí)要多加注意保暖，多喝紅棗、枸杞泡的水，不要吃生冷的東西。經(jīng)期更要保暖，不要涉水、淋雨、游泳。一定要加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步、打太極、跳繩。也可以多吃些溫?zé)釥I養(yǎng)的食物。
2021-09-10 16:46
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