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怎么預(yù)防腦血管???

怎么預(yù)防腦血管病

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    合理膳食增加纖維膳食多吃魚(yú)和魚(yú)油,多吃豆制品,此外應(yīng)該適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝取量,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),戒煙限酒長(zhǎng)期吸煙酗酒可干擾血脂代謝,使血脂升高,避免精神緊張情緒激動(dòng)、失眠、過(guò)度勞累、生活無(wú)規(guī)律、焦慮、抑郁,這些因素可使脂代謝紊亂,)盡量少服用干擾脂代謝的藥物,定期體檢是預(yù)防腦血管疾病的有效方法

    2021-09-10 15:45
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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