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下半夜小腿抽筋是缺鈣嗎？

2021-09-08 14:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

下半夜小腿抽筋是缺鈣嗎？

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨外科

晚上小腿抽筋兒，多考慮缺鈣引起的。目前的情況可以口服鈣片，口服第迪巧鈣片就可以了。按時(shí)吃鈣片兒，一般恢復(fù)需要一段時(shí)間的效果，沒有那么快的。平時(shí)注意均衡飲食，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)兒雞蛋，多喝點(diǎn)純牛奶都有助于鈣吸收的，白天的時(shí)候多去室外走走，多曬曬太陽(yáng)。一般上午9:00左右，還有下午4:00左右各曬一個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)有助于補(bǔ)鈣。
2021-09-08 14:45

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