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睡姿不好會(huì)得頸椎病嗎如何防御頸椎病不

2021-09-08 14:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

睡姿不好會(huì)得頸椎病嗎如何防御頸椎病不

回答1
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李斌主治醫(yī)師

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三級(jí)甲等

骨外科

患者你好，許多人睡眠時(shí)喜歡側(cè)臥或伏臥整夜的頭偏向一側(cè)歪著睡這是一個(gè)很不相宜的習(xí)慣因?yàn)轭^偏向一側(cè)頸部扭曲會(huì)使頸部、背部的肌肉以及頸椎韌帶處于一種扭曲狀態(tài)　一個(gè)良好的睡眠體位既要維持整個(gè)脊柱的生理曲度又應(yīng)使患者感到舒適方可達(dá)到使全身肌肉松弛容易恢復(fù)疲勞的調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用根據(jù)這一良好體位的要求應(yīng)該使胸腰部保持自然曲度雙髖及雙膝呈屈曲狀此時(shí)全身肌肉即可放松這樣最好采取側(cè)臥或仰臥不可俯臥，以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。
2021-09-08 14:29

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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