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一個(gè)中醫(yī)的碰說(shuō)我缺鈣。怎么辦呢？

2021-09-08 14:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

一個(gè)中醫(yī)的碰說(shuō)我缺鈣。怎么辦呢？

回答1
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李斌主治醫(yī)師

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骨外科

您好，中老年缺鈣，首先需要看看是不是疾病引起的，如果是疾病引起的缺鈣，就要先治療疾病，如果不是疾病引起的只是單純的缺鈣的話，就要補(bǔ)充鈣元素了，平時(shí)生活上要多吃些含鈣高的食物如牛奶，蝦皮，海帶，芝麻醬等，同時(shí)還要補(bǔ)充些維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。另外多曬曬太陽(yáng)也是補(bǔ)鈣的很好方法。希望我的回答能幫到您。
2021-09-08 14:29

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