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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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患者好，睡眠姿勢(shì)對(duì)頸椎會(huì)產(chǎn)生很大的影響，頸椎病患者正確睡姿更為重要，不僅有利于緩解頸椎病的病情，同時(shí)也有利于康復(fù)。頸椎病患者睡覺時(shí)建議墊枕頭，保持一定的曲度，但枕頭不宜過高，墊在頸后，讓頸部有充分支撐，以及充分放松。另外睡覺姿勢(shì)為確保肌肉松弛自然，注意頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈。為避免肌肉組織牽連對(duì)頸椎的影響，腿部過直、俯睡等睡覺陋習(xí)都應(yīng)該避免，影響頸椎病日常生活的姿勢(shì)比較多，除了睡姿外，坐姿、站姿都會(huì)對(duì)頸椎病造成或多或少的影響。
2021-09-08 14:19
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就醫(yī)問藥
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