我的脾氣為什么越來越壞，總是控制不住自己的發(fā)火
2021-09-08 13:04
點擊掃描二維碼更精彩
我的脾氣為什么越來越壞，總是控制不住自己的發(fā)火，最愛的孩子我只要火上來就對她打罵，過后自己好后悔我該怎么辦
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
-
首先能認(rèn)識到自己的問題就是比較好的，之后要找找發(fā)火的原因，是自己的壓力過大還是孩子做的不對，如果主要還是自己的壓力過大的話，建議平時要學(xué)會自調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥缃换顒?，多到戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，聽音樂。
2021-09-08 13:07
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
