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長期吃面條會發(fā)胖嗎

長期吃面條會發(fā)胖嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    侯立城 主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普通內(nèi)科

    長期吃面條是否會發(fā)胖,跟吃面條的多少有關(guān)。如果每次吃面條的量小于100克,并且減少了其他食物的攝入,通常不會導(dǎo)致身體發(fā)胖,如果每餐都吃面條,并且吃的量比較多,會導(dǎo)致身體肥胖,因為面條當中含有豐富的碳水化合物,如果想要減肥,可以選擇吃粗糧并增加運動。

    2021-08-24 15:14
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